S.3 Ep. 53 - Esiste un momento, in ogni trasformazione, in cui la vita ti lascia sospeso:
non sei più ciò che eri…
ma non sei ancora ciò che sarai.
È la zona liminale, lo spazio di mezzo.
Quel vuoto che la mente teme, ma che il cuore riconosce come un passaggio sacro.
In questa meditazione profondamente trasformativa, ti accompagno in un viaggio interiore ispirato alla presenza di Kabat-Zinn e alla visione di Osho, per imparare a stare dentro questo vuoto senza scappare, senza controllare, senza forzare.
Attraverso una visualizzazione potente della stanza bianca, incontrerai la parte di te che non è più legata al passato e che ancora non ha preso forma nel futuro.
Il luogo dove tutto tace… e tutto può nascere.
✨ Una pratica ideale se stai attraversando:
cambiamenti profondi
periodi di confusione
momenti di sospensione
scelte da fare
fasi in cui “non capisci più chi sei”
🧘♂️ Cosa troverai nella meditazione:
radicamento nel corpo
arrendimento dolce al presente
ingresso nella zona liminale
visualizzazione del vuoto fertile
incontro simbolico col “te che sta nascendo”
ritorno al corpo con nuova calma e direzione
Questa non è una meditazione “per rilassarsi”:
è una meditazione per rinascere.
“Il vuoto non toglie, ma ti prepara.”
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per ricordare anche ad altri che il cambiamento non si attraversa da soli.
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Zakhar Valaha
