🎙️ ¿Cuántas veces sufriste por algo que solo estaba en tu cabeza?

Un examen que creías perdido y terminaste aprobando con la mejor nota.

Un “tenemos que hablar” de tu jefe que pensaste era un regaño… y resultó ser un reconocimiento.

En este episodio hablamos de las suposiciones: esos atajos mentales que nuestro cerebro fabrica cuando no tiene toda la información. Historias falsas que parecen reales, que nos roban paz y que, muchas veces, terminan convirtiéndose en una profecía autocumplida: creemos que algo pasará, actuamos como si ya fuera cierto, y al final lo provocamos nosotros mismos.

Aquí descubrirás:

✅ Por qué tu mente inventa estas historias.

✅ Cómo las suposiciones afectan tu comunicación y tus relaciones.

✅ 3 claves prácticas para dejar de suponer y empezar a preguntar.

🎧 Dale play y aprende cómo liberarte de los dramas que solo existen en tu cabeza.

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#Podcast #Comunicación #Relaciones #SaludMental #Ansiedad Música:

Vlad Gluschenko — On the Way Vlad Gluschenko — Meadow

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