Il podcast dove il mondo del fitness, dello sport e del benessere prende voce!
In ogni episodio avremo con noi personal trainer , Coach e atleti che sono veri punti di riferimento ,persone che ogni giorno ispirano, motivano e aiutano a superare i propri limiti.
Preparati a scoprire consigli pratici, aneddoti e quel boost di motivazione che ti servirà per dare il massimo ,dentro e fuori la palestra.
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Daniele Lavia: campione del mondo nonostante l'infortunio
La palestra di Mypersonaltrainer
20 minutes
1 week ago
Daniele Lavia: campione del mondo nonostante l'infortunio
In questa intervista Daniele Lavia si apre come mai prima d’ora: dagli inizi della sua carriera, nata in Calabria quasi per caso, fino ai traguardi più importanti conquistati sul campo.
Poi, il momento più difficile: l’infortunio che gli ha impedito di partecipare ai Mondiali ma solo fisicamente perché con il cuore era lì insieme ai suoi compagni che lo hanno ringraziato.
Daniele ha parlato anche della sua quotidianità e di alimentazione all'interno dove e è molto importante il momento del break nel quale sono fondamentali le proteine vegetali.
Una conversazione sincera, intensa e piena di spunti sul valore della resilienza, sulla forza di fare squadra e sull’amore per la pallavolo.
#mypersonaltrainer #adv #pallavolo #venturafruttasecca #forzavegetale #bontaebenessere
00:31 – Gli inizi nella pallavolo
01:46 – Esordio in Serie A
02:34 – Giornata tipo da atleta
03:46 – Alimentazione e integrazione
04:23 – Infortunio e impatto emotivo
06:31 – Supporto dei compagni
07:40 – Consigli per i giovani
08:30 – Vittoria al Mondiale
09:20 – Dettagli sull’intervento
10:12 – Europeo e rapporto con De Giorgi
11:27 – Regole e disciplina in squadra
12:10 – Nazionale femminile
13:24 – Incontro con Mattarella
13:56 – Vita privata e tempo libero
15:14 – Riti pre-partita
15:40 – Università e studio
16:47 – Futuro post-carriera
17:11 – La sua vera palestra di vita
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