Hoy hablamos del cuerpo desde un punto de vista más holístico. ¿Sabes como afecta la falta de sueño? ¿Es el sistema digestivo realmente como segundo cerebro? ¿Las emociones tienen algo que ver con como nos sentimos corporalmente? Hablo con Helena Rosa, terapeuta natural y estudiante de osteopatía y naturopatía, para resolver todas estas dudas. Espero que os guste y os sea útil, Helena es una maravilla y pura inspiración. 

Recursos:

IG Helena Rosa: @terapias.helenarosa

Web Helena Rosa: https://www.helenarosa.com/

Calma project: https://www.calmaproject.es/ (IG: @calma.project)

IG de la Dr Alicia Fernández de la que habla Helena sobre el sistema digestivo: @dra.aliciafernandez

Recomendaciones: 

"El enigma de Pitágoras" de Henriette Chardak

"Cómo hacer que te pasen cosas buenas" de Marian Rojas-Estapé