Dans cet épisode de "La Sophro pour Mieux Vivre", nous recevons Barbara, une experte en libération émotionnelle et en breathwork, pour explorer comment ces pratiques puissantes peuvent nous aider à sortir de notre zone de confort. Barbara partage ses insights sur l'interconnexion entre les émotions et les techniques de respiration, et comment ces outils peuvent être utilisés pour dépasser les barrières personnelles. Cet épisode est une opportunité d'apprendre à utiliser les émotions et le breathwork pour promouvoir le développement personnel et surmonter les obstacles intérieurs. Que vous cherchiez à améliorer votre bien-être émotionnel ou à explorer de nouvelles méthodes pour sortir de votre zone de confort, cet entretien avec Barbara est une source d'inspiration incontournable. 🎧 Écoutez maintenant pour découvrir comment ces approches peuvent transformer votre vie. ➡️ Abonnez-vous et partagez cet épisode avec ceux qui pourraient bénéficier de ces conseils précieux ! Liens utiles : Programme Symbiose! : https://programmesymbiose.podia.com Instagram de Symbiose! : https://www.instagram.com/programme_symbiose?igsh=MXBiY2pwd255bHgzcA== Site internet : https://sophrovie.fr Prendre rendez-vous : https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/11925_emily-guedj-sophrologue-et-hypnotherapeute-a-strasbourg-en-visio Instagram : https://www.instagram.com/sophro_vie/ Retrouvez Barbara sur : Instagram : https://www.instagram.com/barbara_repnine?igsh=eDIyaXNkd3VpaTNq