Et si on apprenait à sortir de notre zone de confort ?
C'est ce qu'Emily Guedj, sophrologue et hypnothérapeute certifiée vous propose dans ce podcast.
Au programme:
- Des réflexions et des sujets divers pour vous aider à passer à l'action.
- Des exercice pour vous détendre et apprendre à écouter vos ressentis.
- Des outils pour vous aider à mieux gérer votre quotidien pour être enfin en harmonie avec vous-même.
Sans oublier la bienveillance, la douceur et la tolérance qui seront aussi de la partie ! 🌸
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C'est ce qu'Emily Guedj, sophrologue et hypnothérapeute certifiée vous propose dans ce podcast.
Au programme:
- Des réflexions et des sujets divers pour vous aider à passer à l'action.
- Des exercice pour vous détendre et apprendre à écouter vos ressentis.
- Des outils pour vous aider à mieux gérer votre quotidien pour être enfin en harmonie avec vous-même.
Sans oublier la bienveillance, la douceur et la tolérance qui seront aussi de la partie ! 🌸
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Santé mentale et sortie de zone de confort avec Ingrid Marinette, Psychopraticienne
La sophro pour mieux vivre
33 minutes 4 seconds
1 year ago
Santé mentale et sortie de zone de confort avec Ingrid Marinette, Psychopraticienne
Aujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir Ingrid, psychopraticienne pour discuter ensemble de la santé mentale.
Dans cet épisode, nous plongeron dans les eaux souvent complexes de la santé mentale, un domaine où chaque mot, chaque geste peut apporter un éclairage précieux sur notre propre parcours intérieur. Ingrid partagera avec nous des perspectives et des outils pratiques pour naviguer avec assurance à travers les défis de la vie.
Ensemble, nous découvrirons comment prendre soin de notre bien-être mental et trouver un équilibre harmonieux dans nos vies agitées.
Que vous soyez confrontés à des défis personnels, à des transitions de vie ou simplement à la recherche d'une meilleure compréhension de vous-même, cet épisode promet d'offrir des perspectives et des ressources précieuses pour nourrir votre santé mentale et votre bonheur intérieur.
Alors, installez-vous confortablement, ouvrez votre cœur et votre esprit, et laissez-vous guider par notre conversation.
Belle écoute !
Retrouvez Ingrid sur :
Instagram : https://www.instagram.com/parle.atonpsy?igsh=MTN6cDFraWF2Zzg4NQ==
Site internet : https://www.psy-marinetteingrid.com
Retrouvez moi sur :
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🌸 Vous pouvez prendre rendez-vous ici : https://sophrovie.fr/seances-tarifs/
La sophro pour mieux vivre
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- Des exercice pour vous détendre et apprendre à écouter vos ressentis.
- Des outils pour vous aider à mieux gérer votre quotidien pour être enfin en harmonie avec vous-même.
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