Et si on apprenait à sortir de notre zone de confort ?
C'est ce qu'Emily Guedj, sophrologue et hypnothérapeute certifiée vous propose dans ce podcast.
Au programme:
- Des réflexions et des sujets divers pour vous aider à passer à l'action.
- Des exercice pour vous détendre et apprendre à écouter vos ressentis.
- Des outils pour vous aider à mieux gérer votre quotidien pour être enfin en harmonie avec vous-même.
Sans oublier la bienveillance, la douceur et la tolérance qui seront aussi de la partie ! 🌸
Abonnez-vous pour ne pas manquer un nouvel épisode et n'hésitez pas à noter ou à laisser un commentaire sous ce podcast ! 🌟
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Et si on apprenait à sortir de notre zone de confort ?
C'est ce qu'Emily Guedj, sophrologue et hypnothérapeute certifiée vous propose dans ce podcast.
Au programme:
- Des réflexions et des sujets divers pour vous aider à passer à l'action.
- Des exercice pour vous détendre et apprendre à écouter vos ressentis.
- Des outils pour vous aider à mieux gérer votre quotidien pour être enfin en harmonie avec vous-même.
Sans oublier la bienveillance, la douceur et la tolérance qui seront aussi de la partie ! 🌸
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SYMBIOSE! - Mettre en place des changements puissants en modifiant ses comportements
La sophro pour mieux vivre
10 minutes 59 seconds
1 year ago
SYMBIOSE! - Mettre en place des changements puissants en modifiant ses comportements
Mardi est sorti Symbiose! mon premier programme en ligne. 🥳
C'est un programme en ligne de 6 thèmes uniques pour les femmes ambitieuses qui souhaitent révéler leur potentiel et atteindre leurs objectifs personnels et professionnels.
Ce programme est conçu pour vous accompagner dans votre croissance personnelle et professionnelle, en créant une véritable symbiose entre vos aspirations et votre réalité quotidienne.
Depuis le début de la semaine je vous présente chaque jour individuellement les thèmes du programme.
Hier, je vous ai présenté le thème 5 du programme : Renforcer ta confiance personnelle.
Aujourd'hui, je vous présente le thème 6 de Symbiose! - Mettre en place des changements puissants en modifiant tes comportements
Dans ce thème, vous allez apprendre à :
- Comprendre le concept de comportement.
- Identifier tes stratégies comportementales.
- Comprendre ton fonctionnement.
- Créer une nouvelle organisation.
- Renforcer ta motivation.
Les bénéfices de ce thème :
- Identifier et analyser ses comportements.
- Techniques de changement comportemental.
- Développer une discipline et une motivation.
- Comprendre son fonctionnement.
- Maintenir et renforcer ses nouvelles habitudes.
- Développer des techniques
- Des exercices, des fiches de cours, 6 vidéos, 1 audio
- En bonus :
- Workbook complet "Identifie tes comportements"
- Cahier complet "identifie ton fonctionnement"
- Une communauté de soutien.
🎁 OFFRE DE LANCEMENT 🎁
C'est le dernier jour pour profiter de l'offre de lancement, vous avez -50% de réduction sur le ou les thèmes de votre choix avec le code SYMBIOSE50
Liens utiles:
➡️ Retrouvez Symbiose! : https://programmesymbiose.podia.com
➡️ Le thème 1 - Savoir définir des objectifs clairs et en comprendre le sens. Connaître tes capacités et tes motivations : https://programmesymbiose.podia.com/savoir-definir-mon-objectif-et-en-comprendre-le-sens-connaitre-mes-capacites-et-mes-motivations
➡️ Le thème 2 - Repérer tes freins et tes croyances limitantes : https://programmesymbiose.podia.com/9817aa7d-26cc-48c2-9ecf-c642cc79b415
➡️ Le thème 3 - Comprendre tes émotions et les accueillir : https://programmesymbiose.podia.com/6a13a5e1-9ee6-4909-9c42-73876d3b2628
➡️ Le thème 4 - Renforcer ton amour personnel : https://programmesymbiose.podia.com/5e082495-4b64-493a-bc8f-04e4d4fb2f84
➡️ Le thème 5 - Renforcer ta confiance personnelle : https://programmesymbiose.podia.com/63e9e2cf-023a-4abe-9a2d-a08a24e5c8fb
➡️ Le thème 6 - Mettre en place des changements puissants en modifiant tes comportements : https://programmesymbiose.podia.com/a27c4f54-7d83-4ba7-9b43-e511e7a6ce83
➡️ Instagram de Symbiose! : https://www.instagram.com/programme_symbiose?igsh=MXBiY2pwd255bHgzcA==
La sophro pour mieux vivre
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