Et si on apprenait à sortir de notre zone de confort ?
C'est ce qu'Emily Guedj, sophrologue et hypnothérapeute certifiée vous propose dans ce podcast.
Au programme:
- Des réflexions et des sujets divers pour vous aider à passer à l'action.
- Des exercice pour vous détendre et apprendre à écouter vos ressentis.
- Des outils pour vous aider à mieux gérer votre quotidien pour être enfin en harmonie avec vous-même.
Sans oublier la bienveillance, la douceur et la tolérance qui seront aussi de la partie ! 🌸
Abonnez-vous pour ne pas manquer un nouvel épisode et n'hésitez pas à noter ou à laisser un commentaire sous ce podcast ! 🌟
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
All content for La sophro pour mieux vivre is the property of Emily Guedj and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Et si on apprenait à sortir de notre zone de confort ?
C'est ce qu'Emily Guedj, sophrologue et hypnothérapeute certifiée vous propose dans ce podcast.
Au programme:
- Des réflexions et des sujets divers pour vous aider à passer à l'action.
- Des exercice pour vous détendre et apprendre à écouter vos ressentis.
- Des outils pour vous aider à mieux gérer votre quotidien pour être enfin en harmonie avec vous-même.
Sans oublier la bienveillance, la douceur et la tolérance qui seront aussi de la partie ! 🌸
Abonnez-vous pour ne pas manquer un nouvel épisode et n'hésitez pas à noter ou à laisser un commentaire sous ce podcast ! 🌟
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Mardi est sorti Symbiose! mon premier programme en ligne. 🥳
C'est un programme en ligne de 6 thèmes uniques pour les femmes ambitieuses qui souhaitent révéler leur potentiel et atteindre leurs objectifs personnels et professionnels.
Ce programme est conçu pour vous accompagner dans votre croissance personnelle et professionnelle, en créant une véritable symbiose entre vos aspirations et votre réalité quotidienne.
Depuis le début de la semaine je vous présente chaque jour individuellement les thèmes du programme.
Hier, je vous ai présenté le thème 3 du programme : Comprendre tes émotions et les accueillir.
Aujourd'hui, je vous présente le thème 4 de Symbiose! - Renforcer ton amour personnel.
Dans ce thème, vous allez apprendre à :
- L'estime de soi et la confiance en soi.
- Qualités personnelles et richesses personnelles.
- Le changement de perception.
- Les valeurs et la considération.
- Bien-être et équilibre.
- L'auto-compassion.
Les bénéfices de ce thème :
- Renforcer ton estime personnelle.
- Développer une attitude positive.
- Améliorer ton bien-être émotionnel.
- Rayonner de confiance.
- Des exercices pratiques, 6 vidéos, des fiches de cours, un audio, un workbook "Cultiver la gratitude" et un workbook "Pratiquer l'auto-compassion"
- En bonus :
- Un cahier d'estime de soi.
- Ebook "La puissance de l'estime de soi"
- Un accès à des lives mensuels.
- Une communauté de soutien.
🎁 OFFRE DE LANCEMENT 🎁
Du 3 au 8 septembre, vous avez -50% de réduction sur le ou les thèmes de votre choix avec le code SYMBIOSE50
Liens utiles:
➡️ Retrouvez Symbiose! : https://programmesymbiose.podia.com
➡️ Le thème 1 - Savoir définir des objectifs clairs et en comprendre le sens. Connaître tes capacités et tes motivations : https://programmesymbiose.podia.com/savoir-definir-mon-objectif-et-en-comprendre-le-sens-connaitre-mes-capacites-et-mes-motivations
➡️ Le thème 2 - Repérer tes freins et tes croyances limitantes : https://programmesymbiose.podia.com/9817aa7d-26cc-48c2-9ecf-c642cc79b415
➡️ Le thème 3 - Comprendre tes émotions et les accueillir : https://programmesymbiose.podia.com/6a13a5e1-9ee6-4909-9c42-73876d3b2628
➡️ Le thème 4 - Renforcer ton amour personnel : https://programmesymbiose.podia.com/5e082495-4b64-493a-bc8f-04e4d4fb2f84
➡️ Instagram de Symbiose! : https://www.instagram.com/programme_symbiose?igsh=MXBiY2pwd255bHgzcA==
La sophro pour mieux vivre
Et si on apprenait à sortir de notre zone de confort ?
C'est ce qu'Emily Guedj, sophrologue et hypnothérapeute certifiée vous propose dans ce podcast.
Au programme:
- Des réflexions et des sujets divers pour vous aider à passer à l'action.
- Des exercice pour vous détendre et apprendre à écouter vos ressentis.
- Des outils pour vous aider à mieux gérer votre quotidien pour être enfin en harmonie avec vous-même.
Sans oublier la bienveillance, la douceur et la tolérance qui seront aussi de la partie ! 🌸
Abonnez-vous pour ne pas manquer un nouvel épisode et n'hésitez pas à noter ou à laisser un commentaire sous ce podcast ! 🌟
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
