In questo episodio il caro Matthew ci illustra i suoi personali 10 comandamenti che lo aiutano ad affrontare ogni giornata. Una puntata leggera, condita da discussioni e divagazioni su come affrontare le proprie giornate in un modo magari differente.
La sigla è "Two Steps Back" di Jules Gaia, con la voce di Andrea Romeo di Voce Senza Filtri:
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