Ci sono momenti in cui la mente costruisce storie per farci resistere, per tenerci al sicuro.

Ma il corpo non mente mai.

Quando la mente mente, il corpo urla: con dolori, tensioni, insonnia, infiammazioni.

Non è contro di te — ti sta solo parlando con la lingua dello Spirito.

In questo episodio condivido ciò che ho imparato: come riconoscere i messaggi del corpo prima che diventino sintomi, come ritrovare fiducia nelle viscere e lasciare che sia la saggezza del corpo a guidarti.

Quando la mente smette di controllare e torna ad ascoltare, tutto cambia:

il corpo non urla più, canta.

Se senti che è il tuo momento, puoi unirti a noi qui

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