En este capítulo 31 de "La Vida en Bandoleras” volvemos de lleno al ejercicio y al deporte, piedra angular para tener una vida saludable. Conversamos con Alonso Pacheco, -Licenciado en educación física, Certificado en entrenamiento funcional (IHP) international human performance y Diplomado en medicina deportiva (UC)- respecto de cómo se entrena cuando vamos avanzando en edad, por qué la importancia de mantener activo. “La musculatura nos da libertad…”, afirmó nuestro entrevistado. Escucha de principio a fin, y tomate el real peso a esta hermosa frase.

Y para los amantes de running, invitamos a Luis Felipe Cabrera, profesor de educación física, creador de LBRunning, La Boutique Running, un team que como su nombre lo dice, tiene una oferta distintiva, que promete buen entrenamiento pero en un formato muy cuidados y selectivo, ofrece una experiencia. Si estás buscando un club de corredores que sea más bien personalizado LBrunning es el lugar.

Te invitamos a que no dejes de escuchar 'La Vida en Bandoleras', un podcast que abre nuevas perspectivas y experiencias en cada episodio. Acompáñanos en este capítulo, y muchos otros, para que sigamos haciendo comunidad, en torno a la vida saludable y muchos otros temas que quieras desarrollar. ¡Porque La Vida en Bandoleras es la “vida”, en su máxima expresión.