Todos cargamos con una historia. Algunos momentos los guardamos como tesoros; otros, como heridas que no terminan de cerrar. En este episodio exploramos qué significa vivir anclado al pasado: cómo los recuerdos, la nostalgia o la culpa pueden convertirse en cadenas invisibles que nos impiden disfrutar del presente y construir el futuro.

Hablaremos sobre las señales que muestran que seguimos aferrados a lo que fue, por qué lo hacemos —aunque duela—, y cómo empezar a soltar desde la comprensión y no desde la negación. Porque dejar ir no significa olvidar, sino reconciliarse con la propia historia para poder escribir nuevos capítulos.