في الحلقة دي من بودكاست لحظة وعي، هنتكلم عن قوة الامتنان وإزاي التركيز على التفاصيل الصغيرة في يومك ممكن يغيّر حياتك بالكامل.

من ضغوط الشغل والقلق اللي بنعيشه، ساعات بننسى أبسط النِعَم حوالينا. في أقل من ٣ دقايق هتاخد معايا استراحة، تفكّر، وتتعلم إزاي تمارس الامتنان اليومي بشكل بسيط يخلي يومك أخف وقلبك أهدى.

لو بتدور على محتوى قصير، إنساني، وملهم… الحلقة دي ليك.

🎧 استمع دلوقتي وخد لحظة وعي مع نفسك.

The Power of Gratitude: How Small Moments Change Your Life”

In this short episode of Lahzat Waai Podcast, we dive into the simple yet powerful practice of gratitude.

Amidst the noise of everyday life, we often overlook the small blessings that bring us peace and happiness. In less than 3 minutes, you’ll pause, breathe, and discover how daily gratitude can calm your mind, lighten your day, and shift your perspective on life.

If you’re looking for a short, human, and inspiring Arabic podcast about gratitude, mindfulness, and self-awareness, this episode is for you.

🎧 Listen now and take a mindful moment for yourself.