這集聖鈞、周周把感情當「偵探任務」。從初戀記憶、被吸引型、吵架反應，到孤單時刻與核心恐懼，拆出你的愛情程式碼：為何老重播同一關係？為何易受傷？怎麼修「愛情BUG」、改寫新劇本。周周與聖鈞實測愛情DNA——從「快速在一起、快速分開」、七年劈腿轉捩點，到焦慮依附與「逢節易孤單」的真實分享。 ⸻ 📝 本集重點摘要 • ❤️ 愛情偏好＝吸引力模組：從初戀、第一眼吸引，讀固定偏好（外貌/幽默/才華/安全感）。 • 🔄 行為模式決定循環：吵架風格（冷戰/直球/逃避）＋孤單時刻（節日/無回訊/壓力），對應依附型（安全/焦慮/逃避）。 • ⚡ 轉捩點改寫模板：重大事件（如背叛）後，條件表篩選優化，但可能過防衛。 • 🏡 原生家庭影響：父母模式、忽略/過保護，內化「愛不到才珍貴」「控制才安心」錯誤腳本。 • 🐛 辨識愛情BUG：重複選冷漠/暴力/不溝通？先看程式，再不走舊路。 • 🔧 改寫新路徑：覺察 → 挑戰相反行為 → 小步練習記錄，把「被推走」變「我在導航」。 ⸻ 🧐 自我檢測：6題挖出你的愛情DNA 1. 初戀記憶：第一次心動幾歲？對方哪點心動？ 2. 吸引雷達：先被哪特質吸引（外貌/才華/安全感/財務/氣質…）？ 3. 吵架風格：冷戰／直球衝突／逃避？ 4. 孤單時刻：什麼情境最孤單（節日/無回訊/壓力大…）？ 5. 愛情極端：是否為愛過度犧牲（放興趣/朋友/自我）？ 6. 核心恐懼：最怕不被愛／愛錯人／失去自由？ • 題3+4 初步推依附型；題5+6 指向盲點/風險。 ⸻ 🔧 改寫關係的3步 • 覺察：命名固定模式（例：焦慮依附、逢節孤單、先冷戰後爆衝）。 • 挑戰：做相反小事（少腦補直接問；少吃醋給空間）。 • 練習＋記錄：設微目標（今天說真話／本週不查勤），5分寫結果感受，迭代調整。 ⸻ 📑 章節大綱 • 🎙️ 開場：為何總愛上同一款人 • 👥 主持人自測：偏好、轉捩點、依附型 • 🏡 原生家庭模板與「得不到才珍貴」誤導 • 🧐 6題檢測 & 典型BUG（冷暴力/逃避/控制/暴力） • 🔧 改寫三步：覺察→挑戰→練習 • 🚀 本週行動：寫新「關係條件表」與微目標 ⸻ 💬 內容為經驗分享與成長觀點，不構成心理/法律建議。若涉暴力控制長期困擾，請求專業資源。快做6題檢測，留言你的依附型！ - - - - - -- - - - - -  ⭐戀愛Lab Instagram▶️https://www.instagram.com/train_love510?igsh=MTJtdHoyb3Q2NGxnYw%3D%3D&utm_source=qr YouTube▶️https://www.instagram.com/train_love510?igsh=MTJtdHoyb3Q2NGxnYw%3D%3D&utm_source=qr - - - - - -- - - - - -  💬練愛Lab每週一更新 💬歡迎留言分享心情與推薦想聽的 📸 IG 看更多互動與限動：@train_love510 -- Hosting provided by SoundOn