こんにちは、助産師のさとです。
第18回のテーマは「妊娠中の栄養の基本１〜初期にとってほしい栄養編〜」です☺️
気づいたら、妊娠初期の話になってしまったのです。しかも避けてほしい栄養の話はできず無理やりエンディングに笑
栄養編は続けていきますのでぜひ楽しみにしててください！
また、母子栄養協会の妊産婦食アドバイザーの資格を取得しています。今回話していることは資格関係なく、基本的な内容になりますが、、、💦
ビタミンDの話はこのニュースを参考にしました！
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