All content for Laiska joogi is the property of Janina Tainio and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Maallisia jooga- ja meditaatioharjoituksia rennosti Espanjan auringon alla.
Helppo harjoitus hengityksen seuraamiseksi. Kun mielelle antaa vain yhden tehtävän, alkaa sisäinen taustamelu hiljentyä ja kehokin hiljalleen rentoutua. Harjoita joulun pyhinä vaikka useampaan kertaan päivässä. Pari minuuttia usein - on parempi kun pitkä harjoitus harvoin! Kun pysähtymisen ottaa tavaksi, alkaa taikoja tapahtua…
Laiska joogi
Maallisia jooga- ja meditaatioharjoituksia rennosti Espanjan auringon alla.
