Ce balado est une création d’Isabelle Côté, psychoéducatrice au Mont-Notre-Dame de Sherbrooke. Il a été pensé et créé pour une clientèle adolescente, mais convient à toute personne qui désire s’accorder des moments pour méditer, respirer en pleine conscience et réfléchir sur le bien-être et la santé mentale.
Bienvenue à l’Ancrage, le balado.
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Ce balado est une création d’Isabelle Côté, psychoéducatrice au Mont-Notre-Dame de Sherbrooke. Il a été pensé et créé pour une clientèle adolescente, mais convient à toute personne qui désire s’accorder des moments pour méditer, respirer en pleine conscience et réfléchir sur le bien-être et la santé mentale.
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Les trois minutes de la météo intérieure sont une occasion parfaite pour apprendre à mieux te connaître, à t’observer et à te connecter à ton monde émotionnel. Une pratique en toute simplicité qui fait tellement de bien.
Musique libre de droits.
L'Ancrage, le balado
Ce balado est une création d’Isabelle Côté, psychoéducatrice au Mont-Notre-Dame de Sherbrooke. Il a été pensé et créé pour une clientèle adolescente, mais convient à toute personne qui désire s’accorder des moments pour méditer, respirer en pleine conscience et réfléchir sur le bien-être et la santé mentale.
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