Home
Categories
EXPLORE
True Crime
Comedy
Society & Culture
Business
Sports
TV & Film
Technology
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts126/v4/f6/a3/53/f6a353e6-b4da-409a-8cc1-080ac23290b4/mza_9212873014661717202.jpeg/600x600bb.jpg
LAR些營養師的心裡話
芮伶營養師
15 episodes
3 months ago
LAR些營養師的心裡話_營養不只是知識,更是生活日常。 心中有菜,不怕沒營養,但別擔心不會都是水煮,我會加點油隨便聊,也會看心情隨餐附上不專業的心靈雞湯,或是不加價送上套餐小甜點…反正進來聽聽就知道了,讓我成為你的那~個營養師,幫你生活加點料吧! 還想加菜嗎?歡迎到這追蹤我 IG:芮伶營養師 @ruirui.dietitian https://reurl.cc/3xm890 FB:芮伶營養師 https://reurl.cc/N0D596 想要我直接上菜嗎? 菜單還有:影像拍攝 |講座衛教|營養文章|你指定的其他特餐 合作出餐請至:ruiruidietitian@gmail.com 想要直接支持嗎? https://pay.soundon.fm/podcasts/dda0e487-32a4-471f-b360-144a790cd81c 謝謝您讓我得以額外多加一次油! -- Hosting provided by SoundOn
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
RSS
All content for LAR些營養師的心裡話 is the property of 芮伶營養師 and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
LAR些營養師的心裡話_營養不只是知識,更是生活日常。 心中有菜,不怕沒營養,但別擔心不會都是水煮,我會加點油隨便聊,也會看心情隨餐附上不專業的心靈雞湯,或是不加價送上套餐小甜點…反正進來聽聽就知道了,讓我成為你的那~個營養師,幫你生活加點料吧! 還想加菜嗎?歡迎到這追蹤我 IG:芮伶營養師 @ruirui.dietitian https://reurl.cc/3xm890 FB:芮伶營養師 https://reurl.cc/N0D596 想要我直接上菜嗎? 菜單還有:影像拍攝 |講座衛教|營養文章|你指定的其他特餐 合作出餐請至:ruiruidietitian@gmail.com 想要直接支持嗎? https://pay.soundon.fm/podcasts/dda0e487-32a4-471f-b360-144a790cd81c 謝謝您讓我得以額外多加一次油! -- Hosting provided by SoundOn
Show more...
Mental Health
Health & Fitness
https://files.soundon.fm/1689656480158-c36c06c7-4015-4c32-bb8b-44380e30ff62.jpeg
EP10 | 壓力山大的你,是變成大食怪還是甜食鬼,壓力導致情緒性進食怎麼辦?
LAR些營養師的心裡話
16 minutes
1 year ago
EP10 | 壓力山大的你,是變成大食怪還是甜食鬼,壓力導致情緒性進食怎麼辦?
本集Lar些話: -麥當勞是快樂的味道,原來從小就默默養成靠吃來緩解壓力? -壓力、焦慮會真的「感覺」很餓Lar! -解密!為什麼總是一上班就想要來訂手搖飲?你的身體抗壓力足夠嗎 -吃一口糖,製造一點快樂的血清素與多巴胺,但內心也多了一分罪惡感? -3個步驟,闔上情緒化進食的蓋子,從源頭開始吃,不再被情緒綁架 *Lar本書 書名:當心理學遇到腦科學2 神經科學於自我照顧與諮商的運用 作者:陳偉任 出版社:白象文化 -- Hosting provided by SoundOn
LAR些營養師的心裡話
LAR些營養師的心裡話_營養不只是知識,更是生活日常。 心中有菜,不怕沒營養,但別擔心不會都是水煮,我會加點油隨便聊,也會看心情隨餐附上不專業的心靈雞湯,或是不加價送上套餐小甜點…反正進來聽聽就知道了,讓我成為你的那~個營養師,幫你生活加點料吧! 還想加菜嗎?歡迎到這追蹤我 IG:芮伶營養師 @ruirui.dietitian https://reurl.cc/3xm890 FB:芮伶營養師 https://reurl.cc/N0D596 想要我直接上菜嗎? 菜單還有:影像拍攝 |講座衛教|營養文章|你指定的其他特餐 合作出餐請至:ruiruidietitian@gmail.com 想要直接支持嗎? https://pay.soundon.fm/podcasts/dda0e487-32a4-471f-b360-144a790cd81c 謝謝您讓我得以額外多加一次油! -- Hosting provided by SoundOn