Bienvenidos y bienvenidas a un nuevo episodio. En esta ocasión vamos a hablar sobre el sentimiento de culpa cuando descansamos o cuando nos tomamos un día de pachorra, como le llamo yo.
En este episodio les cuento un caso mío particular porque, de hecho, me sentía así antes de grabar este episodio. También conecto esto con mi niña interior, porque tienen bastante similitud y ambos se alimentan.
Al final dejo algunos consejos de pasos que llevo a cabo para sentirme mejor o para que este sentimiento disminuya de manera progresiva o, en algunos casos, incluso desaparezca.
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