Hoy exploramos en profundidad Kapha dosha: cómo se ve, cómo se siente y cómo equilibrarlo. Este episodio te guía a entender por qué sientes pesadez, hinchazón o letargo, especialmente en primavera, y cómo el Ayurveda tiene herramientas simples para transformar tu energía sin dietas extremas ni suplementos caros. En este episodio hablamos de: Qué es Kapha dosha y cómo se manifiestaSíntomas más comunes: digestión lenta, mucosidad, retención de líquidosPrácticas ayurvédicas que SÍ funciona...
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Hoy exploramos en profundidad Kapha dosha: cómo se ve, cómo se siente y cómo equilibrarlo. Este episodio te guía a entender por qué sientes pesadez, hinchazón o letargo, especialmente en primavera, y cómo el Ayurveda tiene herramientas simples para transformar tu energía sin dietas extremas ni suplementos caros. En este episodio hablamos de: Qué es Kapha dosha y cómo se manifiestaSíntomas más comunes: digestión lenta, mucosidad, retención de líquidosPrácticas ayurvédicas que SÍ funciona...
¿Te sientes inflamadx, con la mente acelerada, te cuesta ir al baño o dormir bien? Este episodio está dedicado al Vata Dosha y cómo se manifiesta cuando se sale de equilibrio. Andrew y Yaz conversan sobre los síntomas más comunes que aparecen cuando hay un exceso de aire y espacio en cuerpo y mente, y te ofrecen soluciones prácticas desde la sabiduría del Ayurveda para volver al equlibrio. 🎙️ En este episodio escucharás: Cómo identificar un desequilibrio de VataPor qué los batidos ...
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Hoy exploramos en profundidad Kapha dosha: cómo se ve, cómo se siente y cómo equilibrarlo. Este episodio te guía a entender por qué sientes pesadez, hinchazón o letargo, especialmente en primavera, y cómo el Ayurveda tiene herramientas simples para transformar tu energía sin dietas extremas ni suplementos caros. En este episodio hablamos de: Qué es Kapha dosha y cómo se manifiestaSíntomas más comunes: digestión lenta, mucosidad, retención de líquidosPrácticas ayurvédicas que SÍ funciona...
