Es gibt viel zu erzählen. Übers Laufen, das Leben und überhaupt. Seit 2008 haben wir, die Laufszene Events GmbH, hunderttausende Läufer und Wanderer auf unsere Strecken geschickt und Dresden zu einer Laufmetropole entwickelt. Dabei sind wir vielen interessanten Menschen – Sportlern & engagierten Machern – begegnet. Begegnungen, die wir uns gerne immer wieder in Erinnerung rufen. Warum also solche herrlichen Momente und Gespräche nicht auch aufzeichnen und euch in die unterhaltsamen Runden mitnehmen? Voilà, hier sind wir!
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Es gibt viel zu erzählen. Übers Laufen, das Leben und überhaupt. Seit 2008 haben wir, die Laufszene Events GmbH, hunderttausende Läufer und Wanderer auf unsere Strecken geschickt und Dresden zu einer Laufmetropole entwickelt. Dabei sind wir vielen interessanten Menschen – Sportlern & engagierten Machern – begegnet. Begegnungen, die wir uns gerne immer wieder in Erinnerung rufen. Warum also solche herrlichen Momente und Gespräche nicht auch aufzeichnen und euch in die unterhaltsamen Runden mitnehmen? Voilà, hier sind wir!
#119 Ultralauf und Extremwandern: Körper am Limit? – Teil 3: Aus Sicht von Ultraläufern mit Nolle Kessler & Tell Wollert
Laufszene Geflüster
1 hour 8 minutes 30 seconds
1 month ago
#119 Ultralauf und Extremwandern: Körper am Limit? – Teil 3: Aus Sicht von Ultraläufern mit Nolle Kessler & Tell Wollert
Taucht ein in die packende Welt des Ultralaufs in einer weiteren Folge unserer Serie "Körper am Limit". Dieses Mal mit der Ultraläuferin Nicole "Nolle" Kessler und dem Ultraläufer und Personal Trainer Tell Wollert. Gemeinsam nehmen euch beide mit auf eine emotionale Reise durch ihre Erfahrungen beim Sachsen Trail, dem Trans Alpine Run, sowie ihre eigenen Grenzerfahrungen mit Körper und Geist.
Dabei teilen sie nicht nur ihren Umgang mit Motivationstiefs mit ungeschönten Geschichten über ihre körperlichen und seelischen Grenzerfahrungen. Sie erzählen dem Hörer detailliert von den schweißtreibenden Momenten des Kämpfens, der überwältigenden Freude des Erfolgs und den Herausforderungen, die sie dazu gebracht haben, an ihre eigenen Grenzen zu gehen. Dabei ist jeder Ultralauf nicht nur ein Lauf, sondern eine tiefgreifende Lebenslektion und eine Möglichkeit, sich und seinen Körper besser kennenzulernen.
Von den schmerzhaften Höhen und Tiefen der Trail-Erlebnisse bis hin zu den Triumphen der Selbstüberwindung – ohne eine klare Lebensstruktur mit klaren Routinen lässt sich kein Ultralauf bewältigen. So steht bei Nolle morgendliches Yoga auf dem Trainingsplan und bei Tell regelmäßiges Training mit Bändern und Balancepads, um die innere Mitte und Stabilität zu trainieren. Das hilft vor allem beim schnellen Bergablaufen und der Verletzungsprophylaxe.
Lasst euch von Nicole und Tell mitreißen und entdeckt, was es bedeutet, Körper und Geist bis zum Äußersten zu fordern. Eine absolut motivierende Folge, Grenzen zu verschieben und einen Ultralauf zu versuchen.
Nicole bei Instagram: nolle.kess
Tell bei Instagram: laufendaktiv
Wir freuen uns, wenn du auch das nächste Mal wieder dabei bist!
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Laufszene Geflüster
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