Para estimular la mente y aumentar el deseo sexual, puedes seguir estas estrategias:
Fantasías y pensamientos eróticos: Permítete explorar tus fantasías y pensamientos sexuales, tanto en solitario como con tu pareja.
Lectura erótica o películas sensuales: Estas ayudan a despertar la imaginación y pueden inspirar deseos.
Mindfulness: Practicar atención plena te conecta con el momento presente, aumentando la sensibilidad a las experiencias sensuales.
Ejercicio físico y autocuidado: Mejorar la autoestima puede potenciar el deseo.
La clave está en alimentar la mente para crear un espacio de excitación y relajación.