Brustkrebs ist häufig: Weltweit wird etwa 1 von 20 Frauen im Laufe ihres Lebens diagnostiziert. In dieser Folge teile ich, was mich ein wundervoller Vortrag einer Betroffenen gelehrt hat – und warum die Botschaft nach innen so wichtig ist: innehalten, hinfühlen, für mich sorgen.
Mein Ziel: Aufmerksamkeit und Bewusstsein schaffen – und jede Frau ermutigen, Verantwortung für sich zu übernehmen und die eigenen Brüste regelmäßig abzutasten.
Die Themen dahinter, wenn betroffen:
Selbstreflexion: Was will ich wirklich?
Abgrenzung: „Nein“ sagen, klare Grenzen setzen, Hilfe annehmen – auch als Mutter und Partnerin nicht immer stark sein müssen.
Selbstfürsorge & Selbstliebe: kleine, machbare Schritte im Alltag.
Verbundenheit: dich mit Betroffenen connecten und jemanden finden, mit dem du ungefiltert sprechen kannst.
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