On poursuit notre série avec les stratégies et habitudes de vie pour bien vivre sa transition hormonale.
Il y a plus de 50 symptômes qui sont associés à la péri-ménopause et à la ménopause. Ce sont les montagnes russes hormonales!
Pour nous en parler, nous accueillons Sophie Blondin, coache certifiée et spécialisée dans l’accompagnement de femmes qui vivent une transition difficile.
Sophie partagera des stratégies à adopter pour retrouver un équilibre et le bien-être avant et pendant la ménopause.