Le Glow Up Podcast est une émission dédiées aux femmes qui sont intéressées à devenir plus fortes, gagner en confiance, redéfinir le mot “équilibre” et découvrir leur “badass” intérieure.
Rejoins ton animatrice, Anne-Marie, pour des conversations authentiques avec des figures fitness & bien-être du Québec.
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096 Sandrine Quiniou-Lemieux | Ce que ça prend pour devenir une Cheerleader des Alouettes
Le Glow Up Podcast
45 minutes 39 seconds
3 years ago
096 Sandrine Quiniou-Lemieux | Ce que ça prend pour devenir une Cheerleader des Alouettes
Anne-Marie jase avec Sandrine Quiniou-Lemieux, cheerleader professionnelle pour les Alouettes de Montréal.
Au menu :
✨Le parcours sportif de Sandrine : du cheer de compétition à l'entraînement en force au terrain des Alouettes
✨Comment Sandrine fût sélectionnée pour faire partie de l'équipe
L'entraînement et la discipline d'une cheerleader
✨Maintenir une image corporelle positive et se sentir en confiance durant une performance de Cheer devant des *milliers* de fans
✨Les mythes et réalité du rôle de Cheerleader pour une équipe professionnelle
Suivre SANDRINE > @sqlem
Instagram : @leglowup / @annemabeil
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