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Le journal d'Aïcha
Aïssatou Ngom
21 episodes
1 week ago
Bienvenue dans "Le Journal d'Aïcha", le podcast où je te partage mes expériences personnelles et les enseignements que j'en ai tirés. À travers des épisodes mensuels, je t'invite à découvrir mon jardin secret et à explorer avec moi les thèmes de la santé mentale, la connaissance de soi, la psychologie et le développement personnel. Dans chaque épisode, je souhaite t'offrir des réflexions sincères et des idées pratiques pour faire face aux défis que nous rencontrons tous. Rejoins-moi, en espérant que mes expériences puissent t'inspirer et t'accompagner dans ton propre cheminement. ^^
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Bienvenue dans "Le Journal d'Aïcha", le podcast où je te partage mes expériences personnelles et les enseignements que j'en ai tirés. À travers des épisodes mensuels, je t'invite à découvrir mon jardin secret et à explorer avec moi les thèmes de la santé mentale, la connaissance de soi, la psychologie et le développement personnel. Dans chaque épisode, je souhaite t'offrir des réflexions sincères et des idées pratiques pour faire face aux défis que nous rencontrons tous. Rejoins-moi, en espérant que mes expériences puissent t'inspirer et t'accompagner dans ton propre cheminement. ^^
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#Ep2: Procrastination, plus qu'une question de paresse (Partie 3/3)
Le journal d'Aïcha
20 minutes 40 seconds
2 years ago
#Ep2: Procrastination, plus qu'une question de paresse (Partie 3/3)

🎧 Bienvenue dans la troisième partie de de l'épisode 2 de ce podcast, où je te propose quelques solutions pour surmonter la procrastination et atteindre une productivité épanouissante. 🌟 Dans cette partie, nous allons explorer ensemble des stratégies pratiques et des conseils concrets pour contrer la procrastination sous toutes ses formes. Que tu luttes contre des problèmes liés à l'estime de soi, au perfectionnisme, aux troubles mentaux ou tout simplement face à une tendance à remettre les choses à plus tard, cette partie est faite pour toi. 🔗 Si tu as des techniques personnelles à partager ou des expériences à discuter en ce qui concerne la lutte contre la procrastination, dirige-toi vers la section Questions et Réponses (Q&R) en bas de cet épisode. Ton retour d'expérience est inestimable et peut contribuer à l'enrichissement de chacun. Voici le discord dont je te parlais tantôt dans cette partie de l'épisode. Une "Safe Place" qui, je l'espère, t'aidera à évoluer et à ressortir le meilleur de toi même. 👉🏾Clique-ici! 🚀 Appuie sur "PLAY" et laisse-toi guider par ces solutions concrètes pour briser le cycle de la procrastination. Si tu as trouvé cet épisode utile, n'hésite pas à le noter et à le partager avec tes amis. Reste à l'écoute pour mon prochain épisode, où nous plongerons dans le thème du perfectionnisme. D'ici là, que chaque pas que tu fais vers une meilleure productivité soit une victoire à célébrer. 🎉 Bonne écoute !

Le journal d'Aïcha
Bienvenue dans "Le Journal d'Aïcha", le podcast où je te partage mes expériences personnelles et les enseignements que j'en ai tirés. À travers des épisodes mensuels, je t'invite à découvrir mon jardin secret et à explorer avec moi les thèmes de la santé mentale, la connaissance de soi, la psychologie et le développement personnel. Dans chaque épisode, je souhaite t'offrir des réflexions sincères et des idées pratiques pour faire face aux défis que nous rencontrons tous. Rejoins-moi, en espérant que mes expériences puissent t'inspirer et t'accompagner dans ton propre cheminement. ^^