Pourquoi mangeons-nous ? Pour nourrir notre corps… ou pour combler un vide ?

Dans ce nouvel épisode, on explore le 13e principe du Dokkōdō de Musashi Miyamoto :

"Ne recherchez pas le goût de la bonne nourriture."

Un principe de sobriété qui résonne fort aujourd’hui, à l’ère des plats ultra-transformés, du grignotage compulsif et de l’addiction au goût.

Je partage mon propre rapport à l’alimentation, mon expérience avec un régime sans glucides, et je confronte ce principe à la réalité :

👉 Pourquoi tant d’hommes sont "maigres mais gras" ?

👉 En quoi notre alimentation actuelle nuit à notre esprit, à notre corps, et à notre discipline ?

👉 Comment revenir à une alimentation qui nous élève plutôt que nous affaiblit ?

Un épisode qui fait mal… mais qui fait du bien.

Prépare-toi à revoir ce qu’il y a vraiment dans ton assiette.

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