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Tu manques de temps et tu n’as pas envie de passer des heures en cuisine ? Ici, je te partage mes meilleures astuces et conseils pour faire de ton alimentation ta meilleure alliée santé.
Je suis Jérémy MENET, diététicien-nutritionniste à Laon (02), nutrithérapeute et expert en nutrition-santé 🥕. En 10 ans de consultations, j’ai aidé plus de 5000 personnes à retrouver un équilibre alimentaire et à se sentir bien dans leur corps.
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🎙️ Dans cet épisode : Les fêtes de fin d’année approchent, et avec elles, le stress de ne pas prendre de poids. Pas de panique ! Découvre comment manger sainement avant et après les fêtes tout en profitant pleinement des festivités.
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