Nous sommes de retour avec ce nouvel épisode de cette nouvelle année 2025 ! Alors pour commencer, parlons de ces fameux vœux et souhaits de début d'année. On a évidemment à Coeur de vous souhaiter des voeux ayurvediques ! Ce qui se traduit par écouter vos besoins, vous observez, prendre soin de votre Agni, de votre sommeil, avoir une activité physique régulière et ajustée... classique ! Vous l'aurez compris, on est pas que du genre classique ! ;) Donc on a surtout envie de vous souhaiter de mettre plus de vie dans votre Vie ! Car le vœu le plus ayurvedique est celui qui crée de l'enthousiasme, du Utsāha. Celui qui allume la flamme de notre Être, de nos envies et qui remet en circulation notre énergie créatrice ! Et on sait que ce mois de janvier nous met parfois l'enthousiasme dans les chaussettes. C'est pourquoi, nous avons appelé cet épisode "déprimé ou éclairé" car nous avons la possibilité de choisir l'option que l'on préfère et d'apporter une autre tonalité à ce début d'année. On vous souhaite donc de trouver une inspiration éclairée et que celle-ci allume la flamme de ce que vous souhaitez au plus profond de vous. A très bientôt. Retrouvez-nous sur notre site internet : https://podcast-ayurveda.com Sur Facebook : https://facebook.com/podcastayurveda Sur Instagram : https://instagram.com/podcastayurveda