Dans cet épisode, je discute avec Romain de son évolution après 6 mois de travail ensemble.On parle de son déclic, de sa perte de 18 kg, de son rapport à la nutrition, de sa vision de l’entraînement avant et après le coaching, et surtout de ce qu’il a appris sur lui-même pendant le processus.Un échange honnête sur la discipline, la régularité et la transformation physique comme mentale.Tourné le 08/11/2025@adrien.delaroy