Voici la saison 3 du Podcast de Jou qui a été enregistrée en 2019 lors de ma première grossesse : J'y parle des changements vécus au niveau de mon énergie et de ma vision de la performance physique ! La grossesse de Laurent et son enfantement a complètement changé la façon dont j'honore mon corps, autant pour ce qu'il est, que ce qu'il fait ! Je te partage ici mes réflexions personnelles combinées à mes connaissances de bachelière en kinésiologie.

Épisode 2 : Je te parle de comment je vis avec mon corps de femme qui change et je te partage des outils pour être en harmonie avec mon corps et ses courbes! Je me trouve plus belle que jamais et j'espère que toi aussi tu te trouve belle!

Première diffusion : 3 juin 2019