Voici la saison 3 du Podcast de Jou qui a été enregistrée en 2019 lors de ma première grossesse : J'y parle des changements vécus au niveau de mon énergie et de ma vision de la performance physique ! La grossesse de Laurent et son enfantement a complètement changé la façon dont j'honore mon corps, autant pour ce qu'il est, que ce qu'il fait ! Je te partage ici mes réflexions personnelles combinées à mes connaissances de bachelière en kinésiologie.

Épisode 5 : C'est le temps de sortir le bikini et..... il n'y a plus AUCUN qui me fait !!! C'est le temps des petites robes d'été : Je rentre dans AUCUNES! Le soir au feu : J'arrive PLUS à rentrer dans mes JEANS!!

Ben oui, le corps change! Le mien il est en transformation pour la grossesse, mais des fois on peut prendre ou perdre du poids pour d'autres raisons. 

Je te partage comment j'ai passer par-dessus cette prise de poids et que j'ai aimer mon corps avec toutes ces nouvelles courbes!

Première diffusion : 9 juillet 2019