Si vous êtes intéressé(e) par les techniques de relaxation et de développement personnel, ce podcast sur l'hypnose et la sophrologie est fait pour vous !

L'épisode vous propose une plongée dans ces deux méthodes, en explorant leurs bienfaits et en vous donnant des conseils pratiques pour les intégrer dans votre quotidien.

Vous apprendrez comment l'hypnose peut aider à surmonter les phobies, l'anxiété et les troubles du sommeil, ainsi que comment la sophrologie peut aider à gérer le stress et à améliorer la concentration.

Notre invité, Farida Kaki, professionnelle de l'hypnose et de la sophrologie, nous partage son expérience et ses astuces pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre esprit.

Rejoignez-nous pour un voyage de détente et de bien-être !