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Le Podcast de Roxane Derivière Wellness
Roxane Derivière
15 episodes
6 days ago
Bienvenue sur le Podcast de Roxane Derivière Wellness! Je suis coach en santé holistique, et j’aide les femmes à reprendre le pouvoir sur leur santé. Dans ce podcast, nous parlons de tout ce qui a un impact sur notre santé et notre bien-être : carrière professionnelle, finances, relations, mindset, spiritualité, mouvement et bien évidemment, nutrition! Un Podcast pour les femmes qui veulent prendre soin d’elles-mêmes, physiquement, mentalement, spirituellement et s’élever dans toutes les sphères de leur vie.
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Health & Fitness
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Bienvenue sur le Podcast de Roxane Derivière Wellness! Je suis coach en santé holistique, et j’aide les femmes à reprendre le pouvoir sur leur santé. Dans ce podcast, nous parlons de tout ce qui a un impact sur notre santé et notre bien-être : carrière professionnelle, finances, relations, mindset, spiritualité, mouvement et bien évidemment, nutrition! Un Podcast pour les femmes qui veulent prendre soin d’elles-mêmes, physiquement, mentalement, spirituellement et s’élever dans toutes les sphères de leur vie.
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5. Mais où va notre temps?? Christine Marcotte nous aide à répondre à cette question.
Le Podcast de Roxane Derivière Wellness
38 minutes 47 seconds
3 years ago
5. Mais où va notre temps?? Christine Marcotte nous aide à répondre à cette question.

Cette semaine, j’ai eu la chance d’échanger avec Christine Marcotte, une femme inspirante qui a pour mission d’accompagner les mères en affaires afin qu’elles obtiennent du succès dans leur entreprise et dans leur vie personnelle! C’est en 2014 qu’elle a fondé le Réseau des Mères en Affaires (RMA), sa 3è entreprise, maintenant établie dans plus de 24 régions au Québec. Son expertise entrepreneuriale lui a apporté énormément dans sa gestion de temps!

Combien de fois avons-nous (je m’inclus dans cette question!) terminé notre journée en nous demandant : “mais où est passé mon temps aujourd’hui??” C’est une question qui peut être récurrente et pour laquelle Christine va nous partager ses clés d’organisation, elle, maman de 5 enfants, fondatrice et dirigeante de son entreprise, et qui vient d'accueillir un dernier membre dans sa famille, un bébé chien! Un épisode dans lequel nous avons échangé sur :

  • L’établissement de ses priorités
  • La gestion de la charge mentale
  • Les bénéfices d’une bonne gestion de son temps
  • Un calcul simple pour identifier où va notre temps
  • Avoir une planification alignée à nos objectifs
  • Monter une to-do list efficace
  • La glorification du “busyness”
  • Identifier ses fuites de temps
  • Les secrets d’une bonne délégation

Pour connecter avec Christine Marcotte, c’est par ici :

Instagram | Facebook  |  Twitter  |  Pinterest  |  YouTube  |  Linkedin

Bonne écoute!

____________________

Cet épisode t’a parlé? Partage ta plus grande révélation en Story et n’hésite surtout pas à me tagguer (@roxanederivierewellness).

Pour en savoir encore davantage sur mon univers, je t’invite à me suivre sur Facebook, Instagram, Pinterest & YouTube.

Le Podcast de Roxane Derivière Wellness
Bienvenue sur le Podcast de Roxane Derivière Wellness! Je suis coach en santé holistique, et j’aide les femmes à reprendre le pouvoir sur leur santé. Dans ce podcast, nous parlons de tout ce qui a un impact sur notre santé et notre bien-être : carrière professionnelle, finances, relations, mindset, spiritualité, mouvement et bien évidemment, nutrition! Un Podcast pour les femmes qui veulent prendre soin d’elles-mêmes, physiquement, mentalement, spirituellement et s’élever dans toutes les sphères de leur vie.