Vous avez l’air fort.e, disponible, et tout semble rouler… mais à l’intérieur, vous êtes à bout. Cet épisode est pour vous.

On va parler du burn-out émotionnel, ce syndrome silencieux qui touche particulièrement les hypersensibles et les atypiques. Comment reconnaître les signaux avant qu’il ne soit trop tard ? Quelles sont les étapes pour vous reconstruire et prévenir une rechute ?

Cet épisode est un vrai shoot de lucidité et de bienveillance. Prenez votre tasse de thé, on en parle sans tabou. 💛

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Moi c’est Nadège, Coach de Vie Certifiée RNCP et Auteure, créatrice du Podcast des Atypiques Sensibles.

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