Jérémie Bellard, connu sous le nom Jay Zone 2 sur les réseaux sociaux, est un coureur, kinésiologue, coach et créateur de contenu.

Jay nous raconte pourquoi et comment il a quitté son travail pour se lancer à 100 % dans la création de contenu et dans le coaching.

Récemment, il a couru 100 km autour d'une boucle de 1 km et il nous parle de la raison pourquoi il s'est lancé le défi et il nous décrit sa préparation.

Pour suivre Jay sur les réseaux sociaux: @jay.zone2

Le podcast est présenté en collaboration avec CALME, la marque québécoise de soins naturels pour hommes actifs et sportifs. Vous pouvez utiliser le code promo coach15 pour un rabais sur votre commande.