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Le Podcast MVP de Ligue de Garage
Stéphan Bouffard
30 episodes
6 days ago
Le podcast #1 destiné spécifiquement aux sportifs récréatifs aka les MVP's de Ligue de Garage!
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Health & Fitness
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#17. Domine ton test de BENCH PRESS avec ces 2 méthodes
Le Podcast MVP de Ligue de Garage
25 minutes 35 seconds
2 years ago
#17. Domine ton test de BENCH PRESS avec ces 2 méthodes

Tu as un test de bench press style combine qui s'en vient? (max reps à une charge précise)

Je te montre les deux meilleures méthodes pour tout casser à ton test!

Le Podcast MVP de Ligue de Garage
Le podcast #1 destiné spécifiquement aux sportifs récréatifs aka les MVP's de Ligue de Garage!