Nous sommes heureux d’avoir pu réaliser ce podcast. Dans cet épisode de 60’ Lydie & Driss reviennent sur des anecdotes, sur leur parcours, sur la nutrition et l'entraînement nécessaires pour réussir dans le monde du Body. Lydie & Driss nous ont permis d’ouvrir nos connaissances dans leur domaine « Le BodyBuilding ». Cela a été une grande inspiration dans notre manière de coacher.
00:00:00 Intro & notre rencontre avec Lydie & Driss
00:05:16 House of Gorillas
00:7:44 1989 le début de la musculation pour Driss
00:9:26 1998 Première compétition
00:15:47 Palmarès de Driss
00:16:16 La diète d'un Body
00:21:50 2009 le début des 1ères places
00:23:38 Champion d'europe WFF
00:25:38 La carte pro
00:26:25 La prépa pendant le COVID
00:30:15 Le Posing
00:32:20 Les jeunes qui démarrent
00:34:24 Fermeture de House of Gorillas
00:37:45 De quelles machines avez-vous besoin pour vous préparer ?
00:39:43 Que regardez-vous en tant que Jury ?
00:47:45 1998 Lydie Championne de france Haltérophile
00:49:00 La préparation des athlètes
00:51:20 Les trois conseils pour un jeune qui veut faire du Body
00:54:20 Les meilleures mouvements
00:56:40 Outro