Le Smoothie c'est un podcast de préparation mentale, où tantôt seul, parfois accompagné, nous décryptons l'influence de nos pensées, émotions, croyances... sur nos comportements (et réciproquement ! ).
C'est aussi un lieu où l'on découvre quels sont les ingrédients de notre Smoothie pour nous sentir bien et performant.e.
Enfin, le Smoothie est une invitation à l'échange, la curiosité, la tolérance vis-à-vis des autres... et de soi ! :)
Pour découvrir mon site, c'est par ici !
Pour découvrir mon livre : 8 clés pour gérer son stress comme les champions, c'est par ici !
Raphaël
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
All content for Le Smoothie is the property of Raphaël HOMAT and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Le Smoothie c'est un podcast de préparation mentale, où tantôt seul, parfois accompagné, nous décryptons l'influence de nos pensées, émotions, croyances... sur nos comportements (et réciproquement ! ).
C'est aussi un lieu où l'on découvre quels sont les ingrédients de notre Smoothie pour nous sentir bien et performant.e.
Enfin, le Smoothie est une invitation à l'échange, la curiosité, la tolérance vis-à-vis des autres... et de soi ! :)
Pour découvrir mon site, c'est par ici !
Pour découvrir mon livre : 8 clés pour gérer son stress comme les champions, c'est par ici !
Raphaël
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
#217 Face à l'injustice : 4 clés pour l'accepter et en faire une source de motivation
Le Smoothie
16 minutes 23 seconds
6 months ago
#217 Face à l'injustice : 4 clés pour l'accepter et en faire une source de motivation
Dans cet épisode, on parle d’un sujet universel : l’injustice.Qu’elle soit sportive, professionnelle ou personnelle, l’injustice peut laisser des traces.
Mais comment passer au-dessus sans se résigner ?Et mieux encore, comment transformer cette frustration en énergie ?
Dans cet épisode, je te partage :
- Les 4 étapes pour comprendre et digérer ce sentiment- Des exemples concrets (sport, travail, apprentissage)- 4 clés pratiques pour utiliser cette énergie de manière constructiveParce que si l’injustice est souvent douloureuse, elle peut aussi devenir un moteur puissant.
🎧 Prêt·e à transformer tes frustrations en force ? Écoute l’épisode maintenant."**
📲 Pour aller plus loin :Découvre En Racines, mon application pour entraîner ton mental, te reconnecter à ton corps et t’ancrer dans ce qui te fait du bien.→ 7 jours d’essai offerts : www.en-racines.com
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Partage ton expérience de cet épisode du Smoothie et soutiens-nous avec une note de 5 étoiles et un commentaire. Ton soutien est très apprécié !
Des questions ? Contacte-moi à contact@raphaelhomat.com - tes questions pourraient inspirer un prochain épisode. 🍹😄
Suis-moi sur Instagram, Youtube et sur raphaelhomat.com pour d'autres contenus inspirants.
Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Le Smoothie
Le Smoothie c'est un podcast de préparation mentale, où tantôt seul, parfois accompagné, nous décryptons l'influence de nos pensées, émotions, croyances... sur nos comportements (et réciproquement ! ).
C'est aussi un lieu où l'on découvre quels sont les ingrédients de notre Smoothie pour nous sentir bien et performant.e.
Enfin, le Smoothie est une invitation à l'échange, la curiosité, la tolérance vis-à-vis des autres... et de soi ! :)
Pour découvrir mon site, c'est par ici !
Pour découvrir mon livre : 8 clés pour gérer son stress comme les champions, c'est par ici !
Raphaël
Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
