🧠 Découvre comment les athlètes d'élite utilisent l'imagerie motrice pour booster leurs performances !Dans cet épisode, Aymeric Guillot, expert en neurosciences du sport, dévoile comment la visualisation impacte la performance, la récupération et la gestion de la douleur.
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**Références :**
Episode 67 avec Raphaël Homat, prépa mental
Episode 20 avec Saliha Hioul, prépa mental
Episode 68 avec Farès Ziam, combattant MMA à l'UFC
Episode 73 avec Alan Cao, Athlète HyroxAllez, ne rate pas cet épisode bourré de conseils et d'astuces pour améliorer tes performances !🚀 Abonne-toi et laisse une petite review, ça aide énormément le podcast à se faire connaître. Prends soin de toi et force ! 💪