🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 33 Un épisode dense, passionné, et taillé pour les amoureux de course à pied sous toutes ses formes ! Dans ce 33e épisode, on commence par faire le tour des performances marquantes de l’équipe ces dernières semaines avant de plonger dans un décryptage exclusif de deux disciplines aussi mythiques que méconnues : le 24h et le 100 km route. Pour l’occasion, nous recevons deux invités d’exception : • Diego Filiu, 12ᵉ des derniers Championnats du monde de 2...
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🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 33 Un épisode dense, passionné, et taillé pour les amoureux de course à pied sous toutes ses formes ! Dans ce 33e épisode, on commence par faire le tour des performances marquantes de l’équipe ces dernières semaines avant de plonger dans un décryptage exclusif de deux disciplines aussi mythiques que méconnues : le 24h et le 100 km route. Pour l’occasion, nous recevons deux invités d’exception : • Diego Filiu, 12ᵉ des derniers Championnats du monde de 2...
#22 / Les glucides: le dogme du toujours plus? Avec Mathieu Blanchard
Le Trail Qu'on Aime
1 hour 20 minutes
5 months ago
#22 / Les glucides: le dogme du toujours plus? Avec Mathieu Blanchard
Nutrition à l’effort : toujours plus de glucides? Bienvenue dans ce nouvel épisode riche et passionné, où l’on s’attaque à un sujet qui fait débat dans le monde du trail : la nutrition à l’effort, et plus particulièrement la question du "toujours plus de glucides". 📌 AU SOMMAIRE : ⏱️ 00:00 – Introduction Ambiance chaleureuse, présentation du sommaire, et mise en appétit autour du sujet du jour ! ⏱️ 04:46 – Décryptage : les glucides, questionnements et réflexions autour des stratégies de nutri...
Le Trail Qu'on Aime
🎙️ Le Trail qu’on aime – Épisode 33 Un épisode dense, passionné, et taillé pour les amoureux de course à pied sous toutes ses formes ! Dans ce 33e épisode, on commence par faire le tour des performances marquantes de l’équipe ces dernières semaines avant de plonger dans un décryptage exclusif de deux disciplines aussi mythiques que méconnues : le 24h et le 100 km route. Pour l’occasion, nous recevons deux invités d’exception : • Diego Filiu, 12ᵉ des derniers Championnats du monde de 2...
