Stille Nacht-Heilige Nacht. Innere Ruhe ist eine Supermacht! Das beste daran ist, sie ist immer da. Innere Ruhe ist immer zugänglich. Du musst dafür nicht auf den Mount Everest klettern oder dich auf einer einsamen Insel langweilen. Aber jetzt im Moment scheint dir diese Behauptung sehr weit her geholt! Du reagierst eher verständnislos, weil du gerade so viel um die Ohren hast, dass dir der Kopf davon schwirrt. Deshalb lade ich dich ein zu einer Weihnachts-Meditation: Jauchze frohlocke: meditiere! Denn dein Glücklichsein ist das Instrument für die Tonleiter aller deiner Gefühle. Egal ob Dur oder Moll. Es ist die Trägerwelle, die ruhig, beständig und stark das Auf und Ab deines Alltags durchdringt - auch ein paar Tage vor Weihnachten! Ein subtiles Hochgefühl. Ein Zustand, der dir vollkommen entspricht.