Leben Lieben - der Mental Health Podcast der Heiligenfeld Kliniken
Heiligenfeld Kliniken - Klinikgruppe für Psychosomatische Medizin & Psychotherapie
55 episodes
1 week ago
Leben Lieben ist der Podcast der Heiligenfeld Kliniken. Ärzt:innen, Psycholog:innen und Therapeut:innen erklären psychosomatische Beschwerdebilder (u. a. Depression, Burnout, Angst/Panik, Trauma, Hochsensibilität), sprechen über Diagnostik, Psychotherapie und alltagsnahe Selbsthilfe. Achtsamkeitsübungen und Meditationen unterstützen die Praxis. Klinik-Porträts und Patient:innen-geschichten (z. B. Post-Covid, Resilienzwege) geben Orientierung – auch für Angehörige sowie Führungskräfte rund um mentale Gesundheit im Beruf. Dieser Podcast ersetzt keine individuelle Beratung.
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Leben Lieben ist der Podcast der Heiligenfeld Kliniken. Ärzt:innen, Psycholog:innen und Therapeut:innen erklären psychosomatische Beschwerdebilder (u. a. Depression, Burnout, Angst/Panik, Trauma, Hochsensibilität), sprechen über Diagnostik, Psychotherapie und alltagsnahe Selbsthilfe. Achtsamkeitsübungen und Meditationen unterstützen die Praxis. Klinik-Porträts und Patient:innen-geschichten (z. B. Post-Covid, Resilienzwege) geben Orientierung – auch für Angehörige sowie Führungskräfte rund um mentale Gesundheit im Beruf. Dieser Podcast ersetzt keine individuelle Beratung.
Leben Lieben - der Mental Health Podcast der Heiligenfeld Kliniken
3 minutes 26 seconds
2 years ago
Atemübung bei Angst
In unserem letzten Podcast zum Thema "Angst und Panik" hat die Psychologin Ulrike Martzinek viele Fragen zum Thema "Angst und Angststörungen" aus unserer Social-Media Community beantwortet. Mit Kathrin Schmitt sprach sie unter anderem über das Gefühl der Angst, die Abgrenzung zur Angststörung, die Therapie der Angststörung in den Heiligenfeld Kliniken und gab erste Tipps zum Kontrollieren der eigenen Angst. Die richtige Atmung ist dabei, wie wir nun wissen, von großer Bedeutung.
Heute wollen wir diese Tipps direkt anwenden und laden Sie deshalb zu einer Übung ein, die Ihnen bei aufsteigender Angst helfen kann, Ihre innere Unruhe zu bekämpfen und diese Situationen zu meistern.
Leben Lieben - der Mental Health Podcast der Heiligenfeld Kliniken
Leben Lieben ist der Podcast der Heiligenfeld Kliniken. Ärzt:innen, Psycholog:innen und Therapeut:innen erklären psychosomatische Beschwerdebilder (u. a. Depression, Burnout, Angst/Panik, Trauma, Hochsensibilität), sprechen über Diagnostik, Psychotherapie und alltagsnahe Selbsthilfe. Achtsamkeitsübungen und Meditationen unterstützen die Praxis. Klinik-Porträts und Patient:innen-geschichten (z. B. Post-Covid, Resilienzwege) geben Orientierung – auch für Angehörige sowie Führungskräfte rund um mentale Gesundheit im Beruf. Dieser Podcast ersetzt keine individuelle Beratung.
