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leben.lieben.leiden
leben.lieben.leiden I Sebastian Caspar
639 episodes
22 hours ago
linktr.ee/sebastiancaspar I Hi, ich bin Sebastian. Autor, Sozialarbeiter und Ex-Junkie. Meine Suchtkarriere begann Mitte der 90er Jahre in meiner Heimatstadt Weißenfels in Sachsen-Anhalt. Über zehn Jahre habe ich Crystal konsumiert und schaffte 2007 meinen Ausstieg. Der Ausstieg aus meiner Abhängigkeit war mir möglich, weil ich das Crystal durch eine andere Droge ersetzte: die Liebe. Heute rede ich mehrfach die Woche live auf meinem YT-Kanal mit Menschen über ihre Lebensgeschichten.
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linktr.ee/sebastiancaspar I Hi, ich bin Sebastian. Autor, Sozialarbeiter und Ex-Junkie. Meine Suchtkarriere begann Mitte der 90er Jahre in meiner Heimatstadt Weißenfels in Sachsen-Anhalt. Über zehn Jahre habe ich Crystal konsumiert und schaffte 2007 meinen Ausstieg. Der Ausstieg aus meiner Abhängigkeit war mir möglich, weil ich das Crystal durch eine andere Droge ersetzte: die Liebe. Heute rede ich mehrfach die Woche live auf meinem YT-Kanal mit Menschen über ihre Lebensgeschichten.
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ALKOHOL I Nie Wieder! I FLASCHENGEIST I 4 (2021)
leben.lieben.leiden
54 minutes 28 seconds
2 days ago
ALKOHOL I Nie Wieder! I FLASCHENGEIST I 4 (2021)

linktr.ee/sebastiancaspar⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Alkohol ist ein gesellschaftlich akzeptiertes, aber gesundheitlich riskantes Genussmittel. Schon geringe bis mittlere Mengen können langfristig schaden.

  • Krebsrisiko: Erhöht das Risiko für Mund-, Rachen-, Speiseröhren-, Brust- und Leberkrebs. Es gibt keine sichere Menge.

  • Leber: Fettleber, Hepatitis, Zirrhose – oft schleichend und lange unbemerkt.

  • Herz-Kreislauf: Bluthochdruck, Herzschwäche, Rhythmusstörungen.

  • Gehirn: Konzentrationsprobleme, Gedächtnisverlust, Schlafstörungen, Abhängigkeit.

  • Psyche: Verstärkung von Angst, Depression, Stimmungsschwankungen.

  • Soziales: Probleme in Beziehungen, Arbeit, Unfallrisiko (Verkehr, Haushalt).

  • Abhängigkeit: Kann sich unbemerkt entwickeln – Alkohol ist eine der süchtigsten Substanzen überhaupt.

leben.lieben.leiden
linktr.ee/sebastiancaspar I Hi, ich bin Sebastian. Autor, Sozialarbeiter und Ex-Junkie. Meine Suchtkarriere begann Mitte der 90er Jahre in meiner Heimatstadt Weißenfels in Sachsen-Anhalt. Über zehn Jahre habe ich Crystal konsumiert und schaffte 2007 meinen Ausstieg. Der Ausstieg aus meiner Abhängigkeit war mir möglich, weil ich das Crystal durch eine andere Droge ersetzte: die Liebe. Heute rede ich mehrfach die Woche live auf meinem YT-Kanal mit Menschen über ihre Lebensgeschichten.