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El podcast para jóvenes que quieren mejorarse y superar sus límites, capacidades y habilidades cada día.
Hoy hablamos sobre cómo evitar enfermarnos y algunas acciones que ayudarán a nuestra salud y bienestar. Resumen: *Ducharse con agua fría
* Comer saludable
* Evitar antibióticos y abandonar los suplementos
* Practicar actividades físicas
* Dormir plenamente
* Controlar estrés
* Comer más miel
* Tener sexo
* Más calcetines
Lecciones de la vida con Bryan
El podcast para jóvenes que quieren mejorarse y superar sus límites, capacidades y habilidades cada día.
