Le podcast pour les femmes de +40 qui osent défier le temps
Je suis Aurore, coach sportive et digital nomade en bateau, passionnée par le bien-être, la longévité et la connaissance de soi.
Ce podcast, je le vois comme un voyage dans le temps qui passe (ce qui sonne quand même beaucoup mieux que voyage vers la vieillesse, n'est-ce pas ?). J'y partage en toute simplicité mes expériences, réflexions et prises de conscience que je transforme en astuces concrètes et actionnables pour t’aider à vivre en forme, à optimiser ta santé, et à oser réaliser tes rêves.
Chaque semaine, je te retrouve pour un nouvel épisode sur la santé, le bien-être, la forme physique, et l’épanouissement personnel. Que ce soit pour booster ton énergie, adopter des habitudes de vie plus saines, ou pour garder un mindset positif et inspiré, chaque épisode te donnera des outils concrets pour t'épanouir après 40 ans et défier le temps avec moi
Ce podcast est fait pour toi si :
🌟 Tu es une femme de plus de 40 ans prête à vivre pleinement et en forme
💪 Tu cherche à optimiser ta santé et ta longévité, sans stress
🌱 Tu veux équilibrer ton bien-être physique et mental tout en profitant de la vie
💡 Au programme :
✅ Des astuces pratiques et faciles à mettre en place
✅ Des réflexions inspirantes pour cultiver ton bien-être
✅ Des interviews avec des femmes inspirantes, une à deux fois par mois, pour te motiver à aller plus loin.
Viens défier le temps avec moi et découvrir comment continuer à avancer, pleine d'énergie et de vitalité, vers tes rêves les plus fous ! Car la vie ne s'arrête pas à 40 ans, et il n'est jamais trop tard pour commencer quelque chose de nouveau et être au meilleur de ta forme
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Le podcast pour les femmes de +40 qui osent défier le temps
Je suis Aurore, coach sportive et digital nomade en bateau, passionnée par le bien-être, la longévité et la connaissance de soi.
Ce podcast, je le vois comme un voyage dans le temps qui passe (ce qui sonne quand même beaucoup mieux que voyage vers la vieillesse, n'est-ce pas ?). J'y partage en toute simplicité mes expériences, réflexions et prises de conscience que je transforme en astuces concrètes et actionnables pour t’aider à vivre en forme, à optimiser ta santé, et à oser réaliser tes rêves.
Chaque semaine, je te retrouve pour un nouvel épisode sur la santé, le bien-être, la forme physique, et l’épanouissement personnel. Que ce soit pour booster ton énergie, adopter des habitudes de vie plus saines, ou pour garder un mindset positif et inspiré, chaque épisode te donnera des outils concrets pour t'épanouir après 40 ans et défier le temps avec moi
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🌱 Tu veux équilibrer ton bien-être physique et mental tout en profitant de la vie
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Dans cet épisode, je suis super excitée de te dévoiler mes objectifs pour 2025 ! 🎉
D'ailleurs j'ai un cadeau pour toi : ton guide gratuit pour pouvoir toi aussi te faire passer en priorité, prendre soin de toi et atteindre tes objectifs sport et bien-être cette année !
👉🏼 Clique ici pour le recevoir
Aujourd'hui je te parle de mes projets pro et perso, et crois-moi, il y a du lourd au programme. Entre mes ambitions de visibilité sur les réseaux, le développement d'une communauté dynamique sur WhatsApp, et même un petit coup de pouce à ma chaîne YouTube, je ne compte pas chômer cette année !
Mais ce n'est pas tout ! Je te partage aussi mes réflexions sur l'importance de prendre soin de soi, de son énergie et de sa libido (oui, oui, tu as bien entendu !). Je te raconte comment j'ai l'intention de jongler entre mes passions, mes routines et mes nouvelles aventures dans le monde de la beauté. 💁♀️
Et bien sûr, je n'oublie pas de te donner quelques astuces pour t'organiser et rester motivée tout au long de l'année. Alors, si tu veux découvrir comment je compte transformer 2025 en une année mémorable, installe-toi confortablement et écoute cet épisode. Je suis impatiente de savoir quels sont tes objectifs à toi, alors n'hésite pas à m'en parler sur Instagram
Prête à plonger dans l'univers de mes ambitions ? C'est parti ! 🚀
Écoute cet épisode et partage ton ressenti avec moi sur Instagram @lamissaurore_coaching. Si le coeur t'en dit tu peux aussi me faire part de tes réflexions par mail : lamissaurore.coachsportif@gmail.com
N’oublie pas de t’abonner pour ne pas manquer les prochains épisodes, et si tu as aimé ce podcast, laisse-moi une petite note et un commentaire sur ta plateforme d’écoute préférée.
Merci encore, et on se retrouve mardi prochain pour un nouvel épisode !
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Je suis impatiente de te lire !
À très vite, et n'oublie pas de prendre soin de toi ! 💖
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