Het gaat in het discours over zelfzorg veel te vaak over oppervlakkige lagen. Als ik er een karikatuur van maak: zelfzorg gaat over tijd maken voor sauna en een lekker lang badje met etherische oliën.
Terwijl de realiteit van echte zelfzorg veel rauwer is, veel dieper gaat en op heel wat momenten kei, kei ongemakkelijk kan voelen. Maar ook de weg is naar een leven waar je thuis bent bij jezelf.
Check hier de show notes.