2. Relajación consciente - consciencia de la respiración

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Leonid Berbesí Yoga

Leonid Berbesí

21 episodes

2 weeks ago

Leonid Berbesí Yoga. Salud integral y transformación consciente a través del Yoga Iyengar. Soy Leonid Berbesí, practicante de Yoga Iyengar y caminante de un proceso interior que me ha transformado profundamente. No llegué al yoga buscando respuestas fáciles, sino con el deseo de comprenderme, de habitar el cuerpo con verdad, y de reconocer en él un puente hacia algo más vasto.nnCon el tiempo, descubrí que el yoga no es solo una serie de posturas, sino una vía precisa, amorosa y radical para vivir en coherencia.

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2. Relajación consciente - consciencia de la respiración

Leonid Berbesí Yoga

21 minutes 11 seconds

3 years ago

2. Relajación consciente - consciencia de la respiración

El objetivo de la relajación es estar consciente, sentir y soltar. En la segunda entrega te guío por la consciencia de la respiración.

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