Mercredi, c’est le milieu du pont. Tu n’es plus au départ, pas encore à l’arrivée.
C’est le jour pour souffler, pour te reconnecter à ton énergie, à ta paix intérieure.
Tu n’as pas besoin de tout contrôler. Tu as juste besoin d’être présent(e), ici et maintenant.

Chaque respiration est un retour à toi. Chaque instant de calme recharge ton mental.
Ne laisse pas le stress diriger ta journée — choisis la sérénité.

Tu es fort(e), équilibré(e), et tu avances à ton rythme.
Tu fais déjà bien plus que tu ne le crois.

Aujourd’hui, prends soin de toi, comme tu prendrais soin d’un ami précieux.
Déjà mercredi, plus que deux jours avant la pause, courage !