
Être capoeiriste à 40 ans présente des défis uniques. Alors que la sagesse et l'expérience sont de votre côté, il peut y avoir des moments où vous remettez en question vos choix et vos méthodes d'entraînement. Dans cette vidéo, j'aborde le dilemme de la fréquence vs le volume, offrant une perspective rafraîchissante pour maximiser votre progression. 🚀 **ACTION :** Intéressé par des astuces et conseils exclusifs pour booster votre pratique ? Abonnez-vous à ma newsletter N°1 sur la CapOeira. 📖 **AVANTAGE :** Avec l'inscription, accédez à des contenus exclusifs qui transformeront votre pratique. Prêt à évoluer ? Rejoignez-nous ! 💌 LA NEWSLETTER 100% CAPOEIRA 👇 🔗 https://www.apprendrelacapoeira.fr/newsletter-capoeira-3/ 〰 Tous mes autres liens ici 👇 ☞ linktr.ee/FurrupaCapOeira 〰 Avec tout mon petit bonheur ❤️ .Furrupa.